ハーブティーは、美容に敏感な女性の間で話題となっているお茶です。 ハーブティーは、あまり美味しくな...

美容・美肌に良いハーブティー

ハーブティーは、美容に敏感な女性の間で話題となっているお茶です。
ハーブティーは、あまり美味しくないイメージもありますが、様々な効能があることから、今の女性の間で話題となっております。
ティーバッグタイプのハーブティーも多数売っており、手軽に買って飲めるようになりました。

美容に良いハーブティーとして、以下の代表的なハーブティーが挙げられます。


ルイボス
抗酸化作用をもつスーパーオキシド消去活性が豊富に含まれているため、お肌の老化防止に良いとされています。
また、ケルセチン等フラボノイドを数種類含んでいます。
ケルセチンは、お肌に重要なビタミンCの吸収を助ける作用があるため、美肌に良いとされています。

ローズヒップ
美肌に良いとされるビタミンCや鉄分、ビタミンA、ビタミンB、カルシウム、リコピンなどの成分も多く含まれて、美容におすすめのハーブです。
ローズヒップのビタミンCは熱にも強く、体内で吸収しやすいことから、ハーブティーとしておすすめです。

ハイビスカス
ビタミンCやクエン酸が豊富に含まれており、疲労回復に効果があるといわれているハーブです。
酸味の強いハーブであるため、ローズヒップとブレンドすると飲みやすくなります。

バイテックス
女性のホルモンバランスを改善するハーブといわれています。
女性ホルモンバランスが整うため、肌荒れなどに対する美容効果が期待できます。

他にも美容に良いハーブティーはたくさんありますが、私が最もおすすめなのは、ルイボスティーです。
ルイボスティーは、ハーブティー独特のくせのある味がなく、さっぱりといただけるお茶なので、美容に敏感な女性の間で話題のお茶です。
ルイボスティーの中でも、フラボノイド含有量が通常のルイボスの約10倍であるAMOMAのグリーンルイボスティーが特におすすめです。
あなたも今日から毎日の緑茶の代わりに、ルイボスティーを飲んでみてはいかがでしょうか。